<Android>雨が降っても大丈夫!室内で健康づくりOKのアプリベスト3 | 東京IT新聞

<Android>雨が降っても大丈夫!室内で健康づくりOKのアプリベスト3

プロダクト モバイル

ランニングやウォーキングなど、せっかくの健康習慣のペースを乱すのが雨。特にこれから梅雨の時期は、「今週は2日しか走れなかった」などということになりがちです。でも、アプリがあれば心配無用!アプリを使った、いつもとひと味違った健康づくりメニューを組んでみませんか?

アプリで「ひと味違う」健康づくりメニューを!

開運ストレッチ

 室内でもかんたんにできる運動といえば、ストレッチ。この動作とポイントをイラスト付きでわかりやすく説明してくれるアプリです。

 腰痛や頭痛、肩こり、便秘やむくみ…。短時間でできる簡単なストレッチやほぐし動作を収録。あなたのカラダの悩みに合わせて、様々なカテゴリから「本日のメニュー」を設定できます。  また、アラーム機能で忘れず、無理のない習慣化をアシスト。その日に行ったメニューを一覧で確認できます。 

毎朝体操

 手軽な運動としてもうひとつ思い付くのは、ラジオ体操(しっかりやると、実は結構息が上がるのです)。「毎朝体操」は、いつでもどこでもすぐにラジオ体操を始められるアプリです。  スマホを持ってリズムに合わせて体操するだけで、腕のモーションを認識、採点してレポート化。レポートには、点数のほか、認識したモーションを再現する楽しいアニメーションや消費カロリーなどさまざまな情報が自動的に記録されます。  レポートをSNSへ投稿して、友達と競い合えば、ラジオ体操が今までよりもっと楽しくなるはず! 

HEALTHPLAYER

 運動後は、その結果を管理することも大切ですね。「HEALTHPLAYER」は、自分の体重と食生活や体調を毎日記録して、目標体重を達成するためのアプリ。    身長、体重などの情報を登録できることはもちろん、毎日の食事も、写真付きで記録できますよ。    また、「HEALTHPLAYER」がサポートしているヘルスケアデバイス(体組成計、活動量計、基礎体温計、血圧計)を使えば、ワイヤレスでデータを転送・記録することが可能です!  

※アンドロイダーが提供するAndroidアプリの情報はこちらにもたくさんあります!ぜひチェック!

《アンドロイダー》

特集

プロダクト アクセスランキング

  1. <Androidアプリ>湿度も計れる実用的な「デジタル温度計」が人気

    <Androidアプリ>湿度も計れる実用的な「デジタル温度計」が人気

  2. ノート共有アプリ「Clear」は勉強に悩む生徒や大学生の救世主となれるか

    ノート共有アプリ「Clear」は勉強に悩む生徒や大学生の救世主となれるか

  3. 子供を“スマ放置”に罪悪感

    子供を“スマ放置”に罪悪感

  4. 訪日外国人観光客は地方に向かう…Wi-Fiルーターレンタルで地方活性化

  5. ソニーが見捨て わずか240人で再起した「VAIO」事業に未来はあるのか

アクセスランキングをもっと見る

page top